„… wenn Männer immer häufiger erkennen, was in ihrem Inneren vorgeht, welche Impulse es gibt, welche Gefühle auftauchen, dann, bitte, zeigt anderen etwas davon!"
Der Männerkreis ist eine Einladung an die Teilnehmer, sich selbst und die anderen Männer besser kennenzulernen.
In einer Atmosphäre von gegenseitigem Respekt, Offenheit und Mitgefühl sollen Gemeinschaft, Verbundenheit und Nähe zwischen den Männern wachsen.
Somit ist der Männerkreis eine Einladung dazu, die eigene Form von Männlichkeit zu erkunden und zu entdecken – und der Frage nachzugehen: Wie willst du dein Leben leben?
Das Treffen dauert etwa 2,5 Stunden und ist in zwei Teile gegliedert.
Im ersten Teil berichten die Teilnehmer, wie es ihnen aktuell geht und welche Themen sie gerade beschäftigen. Hier ist Raum für das, was die Teilnehmer wirklich bewegt.
In diesem Teil wird häufig mit Körperübungen gearbeitet, mit dem Ziel den eigenen Körper wahrzunehmen, die eigenen Gefühle zu spüren und so in tieferen Kontakt mit sich und den anderen zu kommen. Es kommen aber auch andere Methoden zum Einsatz. Dieser Teil setzt auf Ganzheitlichkeit und möchte nicht nur die Kognition ansprechen.
Die Methoden wechseln je nach Thema und Gruppe. Was gleich bleibt: Es geht nie darum, etwas zu können oder gut darin zu sein – sondern im Tun etwas über sich selbst zu erfahren.
In der Bewegung wird ein stimmiges Nähe-Distanz-Verhältnis zu sich selbst und anderen erforscht.
Im Tanz wird ein gesundes Aktivitäts-Pausen-Muster erkundet – zwischen Ausdruck und Stille.
Mit Kreidemalereien wird dem aktuellen Empfinden Ausdruck verliehen – ohne Worte, direkt aus dem Körper.
Mit Bildkarten werden Ressourcen und Ziele erkundet – ein spielerischer Zugang zur inneren Welt.
Melde dich gerne, wenn du mehr erfahren möchtest. Ich freue mich, falls wir uns kennenlernen!
Nachricht schreibenDer Männerkreis ist ein Angebot im Rahmen von MuT – Muse und Teilhabe bei Schwere(s)-Los e.V.